Muscu sans matériel (2022)

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  • Title: Muscu sans matériel
  • Author: Mark Lauren
  • ISBN: 2035885132
  • Page: 159
  • Format: Book
Muscu sans matériel
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    159Mark Lauren
Muscu sans matériel

One Reply to “Muscu sans matériel”

  1. L approche du livre est de d livrer un programme clef en main.Le programme est vari avec des cycles diff rents cardio, masse.La m thode propos e est plus int ressante que la m thode Lafay car les exercices sont plus diversifi es.Les s ances sont donc moins monotones et les s ances sont moins longues.Au niveau prise de masse, le gain sera peut tre moins important qu avec la m thode Lafay.L application pour smartphone est un plus que je recommande d acheter.

  2. L tat de l ouvrage est parfait Il ne me reste plus qu mettre en pratique les diff rents exercices histoire de me refaire une sant.

  3. Un produit int ressant Malgr cela, un livre se voulant tre une fa on de s entra ner peu pour de bons r sultats De plus, les programmes de journ es d entra nements peuvent para tre clair pour le r dacteur, mais pour le lecteur, cela reste dans une certaine mesure brouillon.

  4. Livre tr s pratique te bien d taill pour apprendre a bien se musclersans mat riel.Les exercices sont bien d taill s, de difficult s croissantes et tr s vari s.Bon livre.Raphael

  5. Mari tr s content, n ayant pas le tps d aller dans une salle de sport il fait son sport la maison Il est ravi des explications tr s claires, et des r sultats obtenus

  6. Je m entra ne avec Mark Lauren et son app depuis cinq mois, et je ne m me pas perdu de forme pendant l t Ca travaille vraiment et sans trop d effort

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