HIIT (Fitness Life) (2022)

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  • Title: HIIT (Fitness Life)
  • Author: Daniel Sanchez Saez
  • ISBN: 8417208208
  • Page: 403
  • Format:
HIIT (Fitness Life)
[PDF] Unlimited ↠ HIIT (Fitness Life) : by Daniel Sanchez Saez, HIIT (Fitness Life), Daniel Sanchez Saez, HIIT Fitness Life Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura O tal vez quemar grasa Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesi n de ejercicios Ahora puedes gracias al HIIT o Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad el plan de cardio que te sorprender por sus espectaculares resultados en pocas semanas

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HIIT (Fitness Life)

One Reply to “HIIT (Fitness Life)”

  1. Lo primero decir que soy m dico experto en prescripci n de actividad f sica para la salud.En este libro, Daniel S nchez aborda de una manera clara, pero no por ello exenta de rigor cient fico, lo que son los HIIT Entrenamiento de Intervalos a Alta intensidad.Lo aborda desde una perspectiva profesional pero perfectamente did ctica a la vez.Adem s, y eso es algo muy importante, enfatizando los beneficios para la salud y las precauciones que hay que tener en cuenta.Cualquier persona que lo lea, al [...]

  2. He empezado a leer el libro y nos explica de una manera muy amena fisiolog a y t rminos m dicos que a veces en p ginas especializadas no saben hacerlo Tiene muchas ilustraciones Nos da pautas poco a poco para entender que es esta modalidad y c mo sacar el m ximo rendimiento de ella.

  3. En primer lugar decir que soy m dico y con certificaci n en Nutrici n, pero un apasionado del ejercicio y suelo combinar cardio, resistencia y HIIT Y definitivamente este libro hac a falta en el mercado espa ol Daniel trata los temas de una forma muy cercana y asequible, sin t rminos t cnicos o raros, pero a la vez con informaci n muy rigurosa y contrastada con la evidencia cient fica Pero lo mejor es que no se queda en la teor a, sino que te da las herramientas y opciones para aplicarlo desde y [...]

  4. Sabia que era el Hiit, ejercicios y que era saludable, pero gracias a Daniel y su libro he podido profundizar muchisimo m s sobre este tipo de entrenamiento Es una pasada a nivel corporal los beneficios que trae consigo el Hiit Espero que el autor pueda sacar m s libros profundizando en el Cross fit u otras modalidades m s espec ficas, ya que me gustar a aprender m s sobre todos estos temas.

  5. Buenisimo para los que no tenemos tiempo de ir al gym explicado con un lenguaje que todos podemos comprender Muy interesante Recomendado

  6. Me ha encantado este libro.Claro, directo y al grano Escrito de una forma muy entretenida y f cil de entender pero sin olvidar la base cient fica tan importante en estos temas.Ahora tengo toda la informaci n que necesito para mejorar mis entrenamientos de hiit y ponerme en forma sin perder el tiempo Recomendado 100%

  7. Me encanta Es un libro sencillo, ameno, de f cil lectura y muy did ctico Estoy seguro que le cambiara la vida a las personas que pongan en practica sus consejos Para mi ha sido un cambio radical en la forma de hacer deporte.

  8. Hac a falta un libro en espa ol de categor a sobre este tipo de ejercicios que arrasa en todo el mundo Un aut ntico descubrimiento para todos los que queremos hacer ejercicio y nos falta algo de tiempo Digo para todos porque no hace falta ser atleta ol mpico ni mucho menos para beneficiarnos de las rutinas que nos cuenta el autor Se lee de un tir n aunque tambi n es un libro imprescindible de consulta Muy bien escrito y muy bien documentado Ha escrito m s libros este autor Me gustar a leer m s c [...]

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